筋トレするとイケメンになると言われています。特に日本人は筋トレするとイケメンになるらしい？
では何故筋トレするとイケメンになるのか？以下の説があるようです。
- 顔がかっこよくなる
- 体型も良くなる
- 姿勢が良くなる
- 自信が付く
- 格安ジムでもエステや脱毛など配備
およそ上記の順番でまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。
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筋トレすると顔がかっこよくなりイケメンに！？
筋トレすることで脂肪燃焼と代謝促進が促され筋肉量が増えると基礎代謝が上がります。
基礎代謝が高まると当然のことながら日常生活や休息中でも多くのカロリーが消費されるようになり脂肪が燃焼しやすくなります。
体の脂肪が少なくなると顔周りの脂肪も減っていきシャープなフェイスラインになっていき小顔になっていき、、、イケメンになるということです。若く見られるようにもなります。これは男性だけでなく女性にも言えることですね。
逆に脂肪が多く丸い顔はどうしてもイケメンとはほど遠く、また年齢も高く見られがちで下手をすれば10歳以上違って見えることも。
こららのことから筋トレに成功するとイケメンになるという説は正しいと思われます。
筋トレすると体型がよくなりイケメンが引き立つ
筋トレは全身の筋肉を均等に鍛えることができます。バランスの取れた体型は見た目にもかっこ良い。
テレビなどの芸能人を見ると分かりますが顔だけ見ると凄いイケメンなのに何故かイケていないという人もいます。これは顔が悪いのではなく体型による問題なのです。
バランスの取れた体型もイケメン要素の1つと言えるでしょう。
筋トレすると姿勢がよくなりイケメンが引き立つ
先に紹介した話と被りますが筋トレは全身の筋肉を均等に鍛えることができ、それによってバランスが取れることで姿勢が改善されます。
やはりテレビなどの芸能人を見ると分かりますがイケメンなのに姿勢が悪いとどうしてもイケメンに見えなくなってしまいます。凄く残念ですよね。これは顔が悪いのではなく姿勢による問題です。
姿勢の良さもイケメン要素の1つと言えるでしょう。姿勢を改善するのに筋トレは良いと思われます。
筋トレすると自信が付いてイケメンに！
筋トレを継続することができれば、自分が変わっていくことが実感できます。息切れもしずらくなり動くことが楽しくなる。外出することが面倒でなくなり逆に楽しくなり活動的になります。
本人が意識するかどうかは別にして他の人からは活発で自信があるように見えます。同じ程度の顔でも自信がある人は輝いておりイケメンに見えるのは当然でしょう。
また現実に本人も自分の努力が形となって現れることで何をするにも見るにもポジティブな考え方もできるようになります。
自信がない人はどうしても卑屈になりがちで他人の成功を嬉しく思うことはありませんが、自信をもつことにより他人の成功を称賛しそれで自らも向上しようと動くことになり、それが更なる自信に繋がります。
やはり自信がある人、更には成功している人はイケメンに見える。
見た目としてフェイスラインがひきしまることで顔が良くなり、更には体型や姿勢が改善される。そして本人の自信という様々なな要素が絡んで筋トレはイケメンに繋がるということです。
格安ジムでもエステや脱毛など配備、よりイケメンになる環境が整ってきた？
一般的に筋トレを継続するのはジムを利用している人が多いようです。やはり専用の器具を自宅に置くのは大変。どうしてもジム通いになります。
以前は値段の高くて通うのが大変だったジムですがここ最近では月5000円以下の格安ジムが増えており利用する人が増えています（継続できているかどうかは別にして）。
しかも最近では筋トレする器具だけでなくセルフエステやセルフ脱毛などの設備も整えている格安ジムが増えているようです。以前はエステなどに通わなければ使えなかったような設備が格安ジムでも使えるようになっているということで時代は変わったと感じるところです。
その格安ジムの代表格としてはchocozap(チョコザップ)があります。RIZAP（ライザップ）の簡易版といったところでなんと月額3278円で利用可能。詳細は以下のリンク先で確認ください。
オープンからそれほど経っていないにも関わらず、すでに50万人以上の人が会員になっており急激に伸びている理由はやはりジムだけでなくセルフエステやセルフ脱毛までできるということも理由でしょう。
あなたも、イケメンになりたい、自信を持ちたい、モテたいということであればチョコザップのようなジムに通うことも検討されてはどうかと思います。
（注：当然のことですがイケメンになるかどうか体型が変わるかどうか、自信を持てるかどうかは個人差があります。ジムに通って絶対にそうなるとは限らないのでその点はご留意ください。当然のことながら数ヶ月以上などそれなりの期間継続しないと意味がないのは言うまでもありません。即効性のあるものではありませんので）
まとめ
今回は筋トレするとイケメンになるという説についてまとめました。現実に筋トレを継続することによって様々なイケメン効果が期待できます。
- 顔がかっこよくなる
- 体型も良くなる
- 姿勢が良くなる
- 自信が付く
- 格安ジムでもエステや脱毛など配備
イケメンになりたい人はランニングをしたり、意志が弱い人でしたらジムに通うなどして筋トレを継続するといいと思いますよ。
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